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夏季养生食谱：小龙虾健康吃法

来源：七丽时尚网

夏季是吃小龙虾的季节，小龙虾也是属于很有营养的食物，但是很多人都不知道如何挑选小龙虾，也不知道小龙虾应该怎样吃才是最健康的。那么今天小编就叫大家怎样吃小龙虾最健康。夏季养生食谱：小龙虾健康吃法

夏季养生食谱：小龙虾健康吃法

看颜色识别生熟

小龙虾虽然好吃，但是做起来手续很繁琐很麻烦，如果要吃上健康的小龙虾一定要高温煮熟煮透，可通过观察虾仁横截面颜色是否一致来判断是否煮熟。建议在烹饪加工前，一定要清水喂养24小时左右，让虾体吐出代谢物，另外要用刷子洗净其身体上的脏物，同时隐藏了大量泥沙和细菌的肠线也必须剔除干净，再用清水充分地清洗2-3次。

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标签： 养生　养生之道　营养食谱　
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