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“胃”好吗 9款有效健脾养胃的食物推荐

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“胃”,你好吗?胃不好的人应该怎么养胃呢?胃病是吃出来,要预防治疗胃病,还是要靠“吃”!小编为你推荐有效健脾养胃的食物,只有胃好了,才能吃嘛嘛香哦!

“胃”好吗 9款有效健脾养胃的食物推荐

南瓜

《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

标签: 养生之道 营养食谱 

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