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“胃”好吗 9款有效健脾养胃的食物推荐

来源：互联网

“胃”，你好吗？胃不好的人应该怎么养胃呢？胃病是吃出来，要预防治疗胃病，还是要靠“吃”！小编为你推荐有效健脾养胃的食物，只有胃好了，才能吃嘛嘛香哦！

“胃”好吗 9款有效健脾养胃的食物推荐

胡萝卜

性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可**成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。　

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