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女性必知8款养生健康美颜汤

来源：互联网

大家知道如何通过食疗来抵御外界各原因带来的威胁吗，如何提升抗病能力呢？小编今天就为大家介绍几款养生健康美颜汤，让忙碌的女性朋友们可以简单养生保健哦！

女性必知8款养生健康美颜汤

苹果炖生鱼

【适合人群】有青黑色黑眼圈，常熬夜，肾虚的人群

【功效】补心 养肾 益肝(对肾亏体虚或睡眠不足引起黑眼圈有效)。

【材料】生鱼1条 苹果2个 猪瘦肉100克 红枣3-4个 生姜3片。

【烹制】加水1250毫升(5碗量)隔水炖约3小时，进饮时下盐。 (为4人量)。

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标签： 养生　女性健康　
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