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糖尿病人吃什么水果好 八种水果最适宜

来源：七丽女性网

对于糖尿病患者来说，“吃”就是重中之重，为了控制血糖，很多患者都不敢吃水果，其实水果是可以吃的，就要看你选择哪些水果？有些水果能降低血糖，只要适量吃就没关系，那么糖尿病人吃什么水果好呢？跟随小编一起来看看吧~



C.李子

李子含糖在12%以内，属于含糖较低的水果。

功效：李子具有清肝热、生津、利尿之功效，且富含矿物质和多种维生素，适用于虚劳有热型糖尿病。而且李子生糖指数低，能很好地控制血糖升高。

建议吃法：将李子洗净后去核捣烂，榨汁，每次服25毫升，每日3次。


D.**

**含糖在12%以内，属于含糖量较低的水果。

功效：**含有一种特殊成分圣草枸橼苷，它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量，具有预防和减少糖尿病并发症的作用。**还能对预防心血管病、高血压、心肌梗死有一定的帮助。

建议吃法：可将**榨成汁，每天一次的将30～50毫升的**汁加入粥或面粉中食用。



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标签： 糖尿病　糖尿病吃什么　
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