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**不调吃什么调理 女性经期饮食禁忌

来源：七丽女性网

性经期饮食是很重要的，一不小心吃错东西会让你受尽痛经折磨，有的女生月经不调吃什么可以调理呢？女性经期饮食又该注意哪些禁忌呢？今天小编来为你解开这些谜团，让你做个健康无忧女生。

**不调吃什么调理 女性经期饮食禁忌

当归生姜羊肉汤

功效：很适合气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善**、**不调也有显著效果。

做法：羊肉500克、当归30克、生姜50克，先把羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。

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标签： 饮食误区　女性健康　月经　
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