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**不调吃什么调理 女性经期饮食禁忌

来源：七丽女性网

性经期饮食是很重要的，一不小心吃错东西会让你受尽痛经折磨，有的女生月经不调吃什么可以调理呢？女性经期饮食又该注意哪些禁忌呢？今天小编来为你解开这些谜团，让你做个健康无忧女生。

**不调吃什么调理 女性经期饮食禁忌

熟地黄炖乌鸡

功效：补髓养血、滋补肝肾的功效，对女生**不调有一定的调理作用，也是中老年人秋凉时的养生汤饮。

做法：乌鸡1只，猪瘦肉100克，25克熟地黄、3片生姜，先把鸡杀了，取出内脏去皮，洗干净，然后再把其他材料一起洗干净，加冷开水约6碗量，加盖隔水炖2个半小时便可。

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标签： 饮食误区　女性健康　月经　
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