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补血吃什么好 **最佳补血食谱

来源：七丽女性网

补血吃什么好？在补血食物中，樱桃是最佳的补血水果。为什么这样说呢？因为樱桃在古时候就被称为“美容果”.我国医药古籍描述，樱桃能够“令人好颜色，美态”“滋润皮肤”，小编为你推荐樱桃最佳补血食谱。

补血吃什么好 **最佳补血食谱

**酒

俗话说，相由心生，心情不好，就算再厉害的化妆术都不能完全遮盖住，只有开心，气色才会好，而**被西方医生称为自然的阿斯匹林。**中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。将它与酒结合，适当饮用可改善血液循环，恢复快乐心境。还能改善风湿腰腿痛，关节麻木，瘫痪等症状。

做法：先准备好**和白酒1000毫升，先把**洗干净、沥干水份，倒入白酒，密封10天，每日服2次，每次15~20毫升。

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标签： 女性健康　补血　营养食谱　补血吃什么　
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