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榴莲怎么吃 吃出不同**

来源：七丽女性网

榴莲是大补的食物，被誉为“水果之王”，在水果界可是神一般的存在，广东人也称：“一个榴莲三只鸡”。榴莲这么受到追捧和赏识，到底榴莲该怎么吃呢？换句话说，榴莲怎么吃，才吃出了应有的价值，一起跟随小编来看看吧~

榴莲核

食法：榴莲核晒干熬汤喝是最好的选择。也可煮熟后切开核皮食里面的核肉，口感就像板栗一样。

菜单：冬瓜榴莲核鸡骨汤、榴莲核煲鲫鱼汤

做法：举例冬瓜榴莲核鸡骨汤。

a.将鸡骨头、榴莲核、冬瓜、油面筋放入电饭煲中煮30分钟。

b.调入适量的食盐、白胡椒粉，加入粉丝继续煮10分钟后，撒入香菜即可。

功效：温和补肾、健脾的作用。

**提示：糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用哦!

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标签： 榴莲　
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