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最新**食谱 让你知道女生**应该吃什么

来源：七丽女性网

每个女人一个月总有那么几天身体是最脆弱的时候，女生都知道例假不能吃冰，也不能吃辣，除了这些你还知道怎么进补吗？以下食物就是女生例假期间最适合吃的。

最新**食谱 让你知道女生**应该吃什么

温补

吃一些温热的食物有助于血流运行的顺畅，尤其是在冬天可适量吃一些牛肉、羊肉、肌肉、桂圆、红枣、枸杞等食物。

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标签： 女性健康　营养食谱　
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