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6大减压招数应对女性春节假期节后综合症

来源：互联网

春节假期节后综合症就是人们在大假之后表现的各种生理表现。比如，在节后的两三天里就开始感觉厌倦，没有精神，上班的工作效率非常低，有的还会出现不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑等症状，下面小编为女性带来6大应对节后综合症招数。


6大减压招数应对女性春节假期节后综合症

1.心理放松，轻松上班：七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。

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标签： 女性健康　假期综合症　
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