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女人养生：南瓜葡萄等食物 补血功效堪比阿胶

来源：七丽女性网

女性是非常容易贫血的人群了，贫血会让人因为供血不足而导致头晕、面白、冒冷汗等等不适症状。那么女人吃什么食物补血呢，下面就一起来看看吧！

女人养生：南瓜葡萄等食物 补血功效堪比阿胶

甘蔗

甘蔗中多量的微量元素，其中就有铁，锌，钙，磷，锰**，其中以铁的含量最高，每公斤可达到九毫克，位居水果含铁的冠军了，所以也有了补血果之称。

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标签： 养生　补血　葡萄　补血食物　
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