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蔬菜的十大错误吃法 警惕有毒或营养丢失

来源：七丽女性网

小小蔬菜如果吃的方法不对，轻者丢失营养，重者还会转变有毒的物质危害人体的健康，今天小编为大家整理了蔬菜的十大错误方法，下面就一起来看看吧！

蔬菜的十大错误吃法 警惕有毒或营养丢失

把绿叶蔬菜焖煮时间过长

绿叶蔬菜是不适宜长时间焖煮的。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易引发毒性反应。

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