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调节**不调的食物 **期间必知的注意事项

来源：七丽女性网

女生最好的朋友就是月经了，所谓它好你就好，它关系着你的身体是否健康，不过现在很多女生因为外界的因素，或者内在的因素导致月经不调，今天小编就告诉你轻松调节月经不调的食物，月经期间必知的注意事项，让你做个健康的女人。

调节**不调的食物 **期间必知的注意事项

当归生姜羊肉汤

功效：很适合气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善**、**不调也有显著效果。

做法：羊肉500克、当归30克、生姜50克，先把羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。

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标签： 女性健康　月经　
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