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产后严重便秘怎么办 有效治疗严重便秘的方法

来源：互联网

很多新妈妈在产后都会有一个烦恼，那就是产后容易便秘，这可真够折磨人的，在孕期也常常会有便秘的事发生，怎么产后也会便秘吖？真是欲哭无泪了，产后严重便秘怎么办呢？下面七丽女性网小编为你提供有效治疗严重便秘的方法。

产后严重便秘怎么办 有效治疗严重便秘的方法

注意饮食 粗细结合

新妈咪在孕期饮食上要粗细结合，在保证蛋白质的基础上，要多吃富含纤维素的蔬菜水果，这既可以帮助控制体重，又能润肠通便，还能美肤养颜，何乐而不为呢？

【TIPS】吃富含纤维素的食物，可软化**，促进排便；吃促进胃肠道蠕动的食物，可帮助消化，缓解便秘，这些都是新妈咪的好选择！

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标签： 治疗便秘　
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