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冬季养生小常识之饮食误区 养生食谱吃出健康好身体

来源：七丽女性网

又到了一年中最寒冷的时候了，大家都做好防寒的准备了吗？知道这时候要怎样养生吗？今天小编就与你分享冬季养生小常识之饮食误区，养生食谱吃出健康好身体。

冬季养生小常识之饮食误区 养生食谱吃出健康好身体

2.经常泡脚，正所谓“养树护根，养人护脚”，长期在睡觉前泡脚半小时，水温在45℃最佳，如果遇到感冒的情况，可以在水里加上几片生姜。

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标签： 营养食谱　饮食误区　冬季饮食　养生　
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