高血压的治疗与饮食方法 让你远离高血压

高血压的降压药物治疗

注：请在医生指导下用药

1.血管紧张素转换酶**

2.钙拮抗剂，也叫钙通道阻滞剂

3.血管扩张剂

4.作用于交感神经系统的降压药

5.利尿降压药　

远离高血压注意事项

1.饮食需要适时定量，不饥不饱，以清淡为主，多吃蔬菜水果等降血压的食物。

2.食盐摄取应限制在6克以下。盐能使血容量增加，加重心脏负担。

3.高血压患者要多吃些含钾丰富的食物。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞，还能缓解吃钠太多引起的不良后果。

4.应坚持打太极拳，练气功，每日早晚各一次，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。

5.戒烟限酒，烟碱(尼古丁)可收缩微细血管，使心跳加快，血压升高。少量喝酒可使微循环扩张，增加血管弹性，有一定的好处。

6.生活要有规律，保持心情舒畅，劳逸结合。

7.多散步、游泳、骑自行车等，除了有降压作用，还能减轻体重。

8.饮食避免食用高热量、高胆固醇、辛辣食物。

9.定期量血压，每天一次，血压平稳后3天一次。