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秋季养生吃什么 秋季润燥防燥食物推荐

来源：七丽女性网

悄悄来临的秋季，丝丝感到些许的凉意，在这个最容易引起燥咳的季节，你想到了要怎么对付吗？秋季养生吃什么，秋季润燥防燥食物推荐。


秋季养生吃什么 秋季润燥防燥食物推荐

百合：秋季由于气候干燥，空气中缺乏水分的滋润，人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥，甚至出现肺燥咳嗽。而百合有润肺止咳，清心安神等功效，故成为秋季食用之上品。

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