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春季养生食谱：美容养颜的食物与清热降火的茶

来源：七丽女性网

春天来了，夏天还会远吗？这个季节是最容易上火了，一旦上火就会引发你的肌肤问题，或者是肠道问题，所以我们要做好准备解火，想要养颜的女生也要注意了，这个天气也是最好的美容的季节了，今天健康达人就为你带来春季养生食谱：美容养颜的食物与清热降火的茶。

春季养生食谱：美容养颜的食物与清热降火的茶

绿豆

大家都知道绿豆有很好的清热解毒功效，一到夏天，大家都喜欢用绿豆熬粥喝，能加速**排毒系统，把一些不好的有害物质有效的排除体外，也可以把绿豆放进饭里面煮着吃，美味又营养。

海带

海带也是清热解毒的很好的食物，清热利水，去脂降压都有很的疗效，一般的家庭主妇都知道海带炖排骨或者是鸭子都是很凉性的食物，想要解火的人可以多吃，还能把**肌肤变得更加的无暇，细嫩。

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标签： 排毒方法　春季养生　
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