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饮食误区：哪些食物吃错了会变成毒药？

来源：七丽女性网

在每天的饮食当中我们都是很自然的就开始吃，没有想过什么可以吃，什么不可以吃，所以到时世界上很多食物中毒的病例。就是银为在不适当的时候吃了不合适的食物，那么哪些食物吃不对真如同吃毒药。专家提醒，在吃毒药吗？下面这七类食物你吃错啦！

饮食误区：哪些食物吃错了会变成毒药？

豆浆

禁：煮豆浆时中途添加生豆浆

豆浆在日常生活中，人们都是当早餐食用，有的**喜欢在家里自己做豆浆。豆浆是公认的健康食品。在这个DIY的年代，为了卫生我们会选择自己磨制豆浆。需注意的是：生豆浆里含有一种皂毒素，会使人恶心、呕吐、腹痛、腹泻。豆浆还是种善于伪装的“毒药”。它在真正被煮沸消失毒性前先会“假沸”。即当豆浆加热到80°C时，会出现泡沫，且随着温度增高泡沫越来越多，形似沸腾，其实并没真的烧开，毒素依然存在。

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标签： 养生　饮食误区　养生之道　
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