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便秘吃什么好 用蜂蜜治疗便秘的饮食方法

来源：七丽女性网

便秘了怎么办，治疗便秘吃什么好呢？治疗便秘饮食首选食物——蜂蜜。蜂蜜不但对便秘可以起到很好的缓解效果，还能帮助女性美容养颜，利用蜂蜜治疗便秘有很多饮用方法，你知道哪几种呢？


便秘吃什么好 用蜂蜜治疗便秘的饮食方法

蜂蜜兑芝麻

将黑芝麻焙熟再研成细末，取2～3羹匙蜂蜜与2～3羹匙的芝麻粉一同兑开水喝，早晚一次，能够很多的帮助改善便秘。

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标签： 治疗便秘　饮食误区　营养食谱　
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