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便秘吃什么好 用蜂蜜治疗便秘的饮食方法

来源：七丽女性网

便秘了怎么办，治疗便秘吃什么好呢？治疗便秘饮食首选食物——蜂蜜。蜂蜜不但对便秘可以起到很好的缓解效果，还能帮助女性美容养颜，利用蜂蜜治疗便秘有很多饮用方法，你知道哪几种呢？


便秘吃什么好 用蜂蜜治疗便秘的饮食方法

蜂蜜兑食盐

利用蜂蜜兑食盐来改善便秘的方法比较适用于体虚便秘，不宜服用强泻药者，包括老人、孕妇这些便秘者。方法很简单，将适量的蜂蜜与食盐放入杯中用开水冲匀即成。

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标签： 治疗便秘　饮食误区　营养食谱　
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