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冬季滋补养生食谱 治疗**与减肥两不误

来源：七丽女性网

寒冷的冬季，是利用饮食养生的最好时机，今天就为大家介绍几款冬季养生食谱，并且还具有治疗痛经与减肥的双重功效，让大家健康之余快速瘦身。

牛奶薏仁汤

材料：牛奶、薏仁。

制作方法：

1、首先将薏仁洗净用水泡一下。

2、然后将锅中倒入牛奶和薏仁大约煮20分钟。

3、最后薏仁煮烂即可。

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标签： 女性健康　冬季饮食　
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