大家都在看

首页  >   生活  >   健康  >   营养食谱 

家常快手菜的做法 这些菜真的好吃又下饭

来源:七丽时尚网

今天我给大家带来的是家常快手菜的做法介绍,喜欢做菜的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。

虾仁豆腐蒸水蛋

用料:内脂豆腐1盒(约250g);鸡蛋1粒(约50g);清水80g~100g;虾仁9只;香葱1条;蒸鱼豉油1汤匙;盐1g;香油1茶匙;

虾仁豆腐蒸水蛋的做法:

内酯豆腐切小块,葱切葱花,鸡蛋打入碗中~

虾仁用一小勺的盐揉搓后马上冲洗干净。沥干水份后,加入一点点淀粉稍微拌均匀备用。

内酯豆腐切好后,先在冰箱中放置约30分钟,以便让豆腐中的多余水份渗出。将豆腐渗出的水倒掉不要,豆腐块均匀的摆放在深盘中。鸡蛋加入盐1g,打均匀。普通鸡蛋大概净重50g左右。所以要加2倍的水稀释,也就是约80-100g左右水或冷高汤都可以。加入后搅打均匀,将蛋液用过滤网过滤,隔离出多余的气泡后将蛋液倒在豆腐上。包上保鲜膜,上锅中火蒸8-10分钟~记住别用大火!

蒸的期间来调一个无比简单的调味汁。蒸鱼豉油1汤匙,凉开水或冷高汤1汤匙,香油1茶匙,搅均匀即可。水蛋蒸好后,将保鲜膜去除,放上腌好的虾仁,再蒸2分钟。上桌前淋入酱汁,撒上葱花即可上桌。此菜,是一道老少皆宜的快手料理!

小贴士:重点:1个鸡蛋,需要加入2个蛋重量的水量。过滤网过滤蛋液,隔出气泡。保鲜膜包住盘子用中火蒸,别用大火。就以上三个重点!!!特别提示:感谢大家对这个食谱的喜爱。这两天看了大家的作品,感觉有些注意事项需要再和大家讲解清楚。1.主要**蛋和豆腐的比例问题,1个鸡蛋(约50g)+250g左右的内酯豆腐是比较适合的比例。如果豆腐多,则鸡蛋的比例也要增加,这样就不大会出现蒸好后水水的问题。2.豆腐别切得太大块,这样蒸的时候水分出来的会比较平均,才不会影响整体效果。3.如想蒸出食谱图片的效果,豆腐就要自然堆放在盘子中间的位置,再将蛋液淋下去。

虾仁滑蛋

用料:鲜虾300克;鸡蛋4个;糖少许;蛋白1茶匙;油3茶匙;温水1茶匙;

虾仁滑蛋的做法:

1.鲜虾洗干净,放入冰箱冷冻室30分钟取出,用剪刀剪去虾头。

2.用剪刀开腹部的虾壳一直剪到尾部,将虾壳剥掉。

3.剔出虾线。

4.肚子的黑线也要取出。

5.洗干净剥好的虾仁,沥干水。

6.用厨房纸或纱布进一步吸干水。

7.虾仁用少许盐、1/3茶匙淀粉、1/2茶匙油腌好,用保鲜纸包好放入冰箱30分钟。8.鸡蛋打入碗中后,打散,放入少许盐、糖,入锅炒制时,加一点温水搅匀。

8.鸡蛋打入碗中后,打散,放入少许盐、糖,入锅炒制时,加一点温水搅匀。

9.中火,放入油3汤匙,用三至四成热油温(约100℃)浆好的虾仁轻放落油锅,虾仁两面转红色马上铲起。

10.虾仁沥油铲起倒入蛋中。油留锅中,用来炒蛋。

11.锅烧热,大火,倒入蛋液和虾仁快速炒几下,即可出锅。

小贴士:*怎样快速剥虾仁?要想快速剥虾仁,只要把虾放进冰箱冷冻室30分钟取出,即可轻松将虾壳剥离了。*何谓三四成热油?三四成热又称温油,约为90°C—130°C,油面平静,无烟和声响,原料入锅后有少量气泡伴有沙沙声,油温会迅速下降,适用于滑油,制作较软嫩的菜肴,如滑炒里脊丝、清炒虾仁、宫保鸡丁等。

红油抄手

(馅料)用料1:猪肉(肥瘦)250克;鸡蛋一个,拌馅调料;葱末2大勺,拌馅调料;姜末1勺,拌馅调料;白胡椒粉1小撮,拌馅调料;生抽15克,拌馅调料;蚝油1大勺,拌馅调料;鸡蛋一个,拌馅调料;盐3-4克,拌馅调料;糖1小勺,拌馅调料;黄酒15克,拌馅调料;香油15克,拌馅调料;

用料2(红油汁):生抽15ml;花椒粉1/8小匙;红糖5克;蒜2瓣(切末);醋10克;香油5克;复制红油50克;清水15克;

用料3:馄饨皮300克;花生碎;咸菜萝卜干碎;小葱少许;

红油抄手的做法:

肉馅中加入拌馅调料(除香油外)顺一个方向搅打上劲

最后加入香油拌匀,放入冰箱中冷藏1小时备用

红油汁调料全部混合拌匀后备用

取一张馄饨皮,中间加入拌好的肉馅

将馄饨皮对折后压实

再将下方两个角交错压实,捏紧后制成元宝形馄饨

将馄饨全部包好后烧水,准备煮制馄饨

馄饨水开后下锅,煮至馄饨漂起后捞出盛入碗中

碗中淋入红油汁和咸菜花生碎以及小葱后制作完成

小贴士:1.制作用的肉馅最好自己来剁或者买肉时委托商家绞制成馅儿,这样的原料更加放心2.肉馅拌好后冷藏一段时间再使用,可以使口感更佳3.馄饨极易成熟,基本开锅后下入,再次滚开后即可4.除了红油汁外,其它的配料可以根据个人喜好来添加。

香菇乌鸡汤

用料:乌鸡1只;干香菇12个;红枣6个;枸杞1小把;新鲜香菇6个;姜4片;盐少许;

香菇乌鸡汤的做法:

乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片

砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫

将切好的姜片放入

加入泡好的香菇

泡过的红枣和枸杞也一起加入

加盖大火煮开后用小火炖

新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹

待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖

乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可

小贴士:1.煲汤的水要一次加足,不要中途再添加。2.煲汤还是用砂锅煲最好喝,小火慢慢炖,不要心急。3.鲜香菇可以不加,我是想让鸡汤更漂亮才加了切出花纹的香菇。4.如果担心鸡汤太油,可以将浮在上面的油撇去再喝。

标签: 营养食谱 饮食健康 

猜你喜欢

Copyright © 2006-2019 7丽女性网版权所有 All rights reserved.