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女人养生：5款中医药膳滋补女人气血

来源：七丽女性网

中医治疗血虚症的方法，又称养血，属补法。血足，女性的皮肤才能红润，面色才会有光泽，女人要怎么养血呢？下面为您详细介绍5款滋养女人气血的药膳，一起来看看吧！

女人养生：5款中医药膳滋补女人气血

天冬黑豆粥

天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2次沸腾即可。每日早晚温热服食，7日为1疗程。此方益肝补肾、滋阴养血、固齿乌发、延年益寿。适用于发白枯落、面色早枯、神经衰弱以及便秘等症。

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