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治疗便秘最快的办法 花茶加饮食调理便秘

来源：七丽女性网

现在很多的都市女性都会出现便秘的情况，因为多数都是坐在办公室里，不会有太多的走动，一旦发生便秘，就会体现在脸部，比如长痘痘，长斑，脸色暗沉等症状，今天小编教你治疗便秘最快的办法，花茶加饮食调理便秘。

治疗便秘最快的办法 花茶加饮食调理便秘

黑芝麻豆浆

材料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖适量。

做法：将花生与黑豆浸泡6～16小时，备用；将黑芝麻与浸泡过的花生、黑豆一起放入豆浆机，加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

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标签： 治疗便秘　女性健康　花茶的功效与作用　
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