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春季养生：有效提高免疫力预防感冒的食物

来源：七丽女性网

春季是流感高发的季节，所以抵抗感冒的工作绝对不能忽视，医生表示，有效预防感冒除了积极的运动之外，在饮食方面也是非常关键的，用天然健康的食物来抵抗食物也再难。现在，小编为你提供提高免疫力有效预防感冒的食物TOP4！

[IMG3]春季养生：有效提高免疫力预防感冒的食物

3、红豆汤

红豆是很好的药用食物，同样红豆还有清热解毒、滋补养身的作用，将红豆煮水或者是熬粥，皆能够预防季节性流感、缓解热伤风的症状。

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