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中秋健康吃月饼注意事项 月饼搭配减肥茶解油腻又瘦身

来源：七丽女性网

很多人不知道其实月饼也是会让人发胖的，而且一天最多只能吃一个，这里是指大的月饼，而且吃了一个之后就不能吃米饭了，只能喝粥，这样才可以保证能消耗掉月饼的脂肪，健康达人推荐中秋健康吃月饼注意事项，月饼搭配减肥茶解油腻又瘦身。


吃月饼搭配减肥茶可瘦身解油腻

月饼就是应时应景的食物，可以作为小零食，但是最好不要用它来代替正餐，很容易导致你发胖的，从口感上来说，月饼有些腻，所以搭配一些茶饮来吃是最好不过了，比如绿茶、菊花茶、乌龙茶都是可以的，让你吃到了月饼也没有发胖的可能性。

吃月饼的时候搭配一些水果也是不错的，比如柚子和石榴等，可以帮助你清除掉体内残余的月饼，清理肠道恢复清爽，如果月饼吃不完的话，做成窝窝头也不错哦。

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标签： 月饼　中秋节　饮食误区　
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