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红糖水的作用与功效 红糖搭配这些食物更营养

来源：七丽时尚网

红糖是女性应该多喝的，特别是在月经前后期间，因为红糖的作用是很大的，红糖究竟是有什么作用呢?今天来给大家介绍这红糖水的喝法及其作用。

—生姜枣红糖水—


材料：干姜、大枣、红糖各30克。

做法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效：具有温经散寒功效。适用于寒性**以及黄褐斑。

—红糖党参赤小豆汤—

材料：党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量。

做法：水煎取汁，常用可使肤色滋润。

功效：具有温经通脉，化淤止痛功效，适用于妇女寒性**症及面色无华者。

—乌梅红糖饮—


材料：乌梅15克，红糖;30克。

做法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于****过多或功能性**

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标签： 红豆汤　饮食健康　
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