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清肠排毒方法推荐 养颜润肠的食物

来源：七丽女性网

人体内的毒素无法排除，会导致肌肤暗沉，便秘、口臭、痤疮，这些都提醒你需要排毒了，日常生活中的食物就可以起到清肠排毒的效果，下面就为您推荐清肠排毒的食物。




多喝菊花茶

菊花茶也有排毒的功效，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用。好处多多，每天喝一杯效果更佳。


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标签： 清肠排毒　排毒方法　排毒　
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