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海参的做法 吃对了营养翻倍

来源：七丽时尚网

海参的做法，吃对了营养翻倍，别说我没告诉你，快收藏好吧。

7

海参+羊肉 

补肾壮阳

做法

先将泡发好的海参煮10分钟，再用小火将焯好的羊肉片煮至将熟。最后和海参一起煮沸，加入调料即可食用。


营养

单吃海参已经具有很强的补肾效果，如果再配合食用羊肉，则属于“强强联手”，不仅效果加倍，而且还不会上火，可以说是“补上加补”。


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标签： 海参　饮食小常识　
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