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今天我给大家带来的是枸杞营养吃法大全，枸杞是一种营养丰富的食物，下面就和我一起来了解下吧。
枸杞 + 椰子
材 料 椰酥500g；椰奶3勺；椰子油3勺（室温）；**汁和半个**皮（磨碎）；蜂蜜1茶匙；枸杞60g。
将所有材料混合在一起，放入冰箱冷藏10分钟，取出，揉成一个个小球，再放入冰箱冰2个小时。
这样的小零食健康又解馋，小朋友也拒绝不了这样萌萌的美味诱惑。
枸杞 + 坚果
材 料 枸杞250g；核桃250g；杏仁250g；南瓜籽250g；盐1/2茶匙；椰子粉2勺；可可粒120g。
烤箱预热到180度，将核桃、杏仁、南瓜籽放入碗中捣碎，然后加红枣一起捣。
接着，加入枸杞等其它配料，混合均匀。撒在铺了油纸的烤盘上，烤20分钟，静置5分钟，切块后就可以食用啦~
枸杞坚果能量多，当零食对身体非常有益，不会发胖，补充优质脂肪，让发质和皮肤都不容易干燥。
还可以根据个人口味换其它的配料，比如加入白芝麻、奇亚籽和葡萄干，奇亚籽可以控制血糖、降血脂，香脆又带有甜味。
女人想要由内而外的美，多吃枸杞准没错~
