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女人气血不足的原因 最佳补血食谱

来源：七丽女性网

女性是最容易气血不足了，因为很多的外界原因和月经的来袭，那么到底女人气血不足的原因是什么呢？今天小编来告诉你，还与你分享最佳补血食谱，让你面色红润万人迷。

女人气血不足的原因 最佳补血食谱

最佳补血食谱

桂圆肉

桂圆肉中每100克含铁量大约是3-9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤，煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇，儿童不适合。

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标签： 女性健康　补血　营养食谱　
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