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夏日西瓜解暑 5类人不可多吃

来源：七丽女性网

西瓜约含糖高，且主要是葡萄糖、蔗糖与部分果糖，多吃容易导致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常的范围内。而糖尿病人就不一样了，吃太多的西瓜虽然解暑，但会导致血糖会升高，致代谢紊乱而致酸中毒。

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夏日西瓜解暑 5类人不可多吃

小编支招　　

1.不宜在饭前及饭后吃

西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响消化功能，而且饭前吃大量西瓜会占据胃的容积，这就让餐中摄入的多种营养素减少了，如果是想减肥的MM们不妨可以试试。

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标签： 饮食误区　西瓜　
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