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**的女人伤不起 经常**很厉害怎么办

来源：互联网

看到网络上很红的一首吐槽诗《痛经的女人你伤不起》是不是产生了共鸣呢？确实，女人痛经常伴随着呕吐、恶心、腹痛等症状，并且还对健康造成影响，让女人非常不好受。那么，经常痛经很厉害怎么办呢？七丽女性网小编为你总结经期不能做的事情，严格要求自己，避免加重痛经。

**的女人伤不起 经常**很厉害怎么办

1、避免喝浓茶

浓茶中含有较高的**和鞣酸，**会刺激神经，导致**加重，而鞣酸会与铁结合，影响铁质吸收，引起贫血，所以，在**期间不要喝浓茶。

2、**避免过于劳累

**的时候，要合理休息，避免过于劳累，特别是剧烈的运动及劳动，会导致经期延长和**不调。

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标签： 妇科病　
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