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**的女人伤不起 经常**很厉害怎么办

来源：互联网

看到网络上很红的一首吐槽诗《痛经的女人你伤不起》是不是产生了共鸣呢？确实，女人痛经常伴随着呕吐、恶心、腹痛等症状，并且还对健康造成影响，让女人非常不好受。那么，经常痛经很厉害怎么办呢？七丽女性网小编为你总结经期不能做的事情，严格要求自己，避免加重痛经。

**的女人伤不起 经常**很厉害怎么办

5、避免高声唱歌

**期间避免高声唱歌，因为经期呼吸道黏膜及声带充血，高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。

6、避免情绪激动

经期女性的情绪容易激动，而且易怒，此时可以多到外面散散心，保持心情愉快，避免情绪波动过大。

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标签： 妇科病　
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