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生活小妙招：4个小妙招教你怎样健康打羽毛球

来源：七丽女性网

打羽毛球是现代很流行的运动之一，但是很多人在打完羽毛球之后身体就会有低档疼痛，或者被拉伤。运动常像一把双刃剑，做得好会让人身心皆受益，做得不好反而招致伤病。学习4个小妙招教你怎样健康打羽毛球。

生活小妙招：4个小妙招教你怎样健康打羽毛球

眼睛被球击中

打羽毛球是需要时刻盯住球飞来的方向，所以眼睛要不看着羽毛球不放，而有时候一部小心，眼睛就会被球击中。羽毛球速度很快，眼睛被球打到的意外时有发生。所以，打球时切记两点：在网前一定要举拍；双打中，同伴在后面击球时千万别回头。

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