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寒露养生注意保暖 推荐滋阴润肺的食物

来源：七丽女性网

秋季来临，相信有很多朋友已经开始明显感觉到气温早晚温差大，而且皮肤干燥。寒露养生需注意保暖，建议秋季多吃一些可以滋阴润肺的食物，帮助健康养生。


寒露养生注意保暖 推荐滋阴润肺的食物

二、柑橘，柑橘不仅维生素c的含量高，而且还能起到生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等作用，是治疗秋季肺热咳嗽的首选佳品。

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