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寒露养生注意保暖 推荐滋阴润肺的食物

来源：七丽女性网

秋季来临，相信有很多朋友已经开始明显感觉到气温早晚温差大，而且皮肤干燥。寒露养生需注意保暖，建议秋季多吃一些可以滋阴润肺的食物，帮助健康养生。


寒露养生注意保暖 推荐滋阴润肺的食物

五、柿子，柿子是秋季的时令水果，除了营养丰富还能帮助治病。其对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效，还可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

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