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春季养生保健小常识 推荐补血食谱

来源：七丽女性网

春季养生，就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思，今天小编推荐春季养生保健小常识，推荐补血食谱。

春季养生保健小常识 推荐补血食谱

补充优质蛋白质：春季气温变化大，冷热刺激可使人体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低，从而容易传染或者复发疾病，这时需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等。

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标签： 养生　补血　春季养生　
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