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冬季养生补肾食谱 鲜甜醉人“性福”进补

来源：七丽女性网

冬季是养生的好时节，那么到底怎样的食谱适合男人呢？今天就为大家带来几款补肾食谱，让你冬季鲜甜醉人“性福”进补!

蒸虾仁

材料：虾仁、清汤、海马、公鸡、盐、味精。

制作方法：

1、首先将鸡去内脏洗净，切成块状。

2、然后将海马、虾仁用温水洗净。

3、接着把锅内加入清汤，将海马、虾仁放入炖煮30分钟。

4、最后加入盐、味精调味即可。

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标签： 养生　补肾　
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