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女性保养卵巢多吃豆 3款食谱养巢抗衰老

来源：七丽女性网

女人若想要拥有美丽娇颜，保养好卵巢是必要的工作之一。下面就教大家自制三款养巢抗衰老食谱，赶紧一起来动手学习吧！

2、黄豆猪蹄汤

所需材料：猪蹄3个、黄豆100克、姜片25克、五香粉、盐、酱油、香油适量。

做法：1、用温水将黄豆泡开。

2、猪蹄洗净后剁成块，用开水过透。

3、沙锅中倒入适量的水，将葱、姜、酱油、盐、香油放入，水开后下黄豆、猪蹄块，大火烧开后用小火炖烂蹄肉和黄豆，煨尽汤汁后，撒上五香粉拌匀即可食用。

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标签： 卵巢保养　营养食谱　
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