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女性养生：推荐美容养颜的食谱及做法

来源：七丽女性网

随着健康养生知识的推广，已经有越来越多的人开始意识到健康养生的重要性，其中包括有氧运动、养生食谱、养生规律等各种养生方法。女性养生，美容养颜的食谱及做法推荐。


女性养生：推荐美容养颜的食谱及做法

绿豆冬瓜汤

绿豆含有丰富的蛋白质，还可以帮助人体排毒等各种功效，冬瓜具有利尿消肿的奇效。两者做成食谱可以帮助美容养颜排毒等效果。

原料：冬瓜1000克、绿豆100克、大葱30克、姜10克、盐5克

做法：

1.冬瓜去皮，去瓤洗净，切小块。

2.绿豆淘洗干净。

3.葱切段，姜切片备用。

4.汤锅放在火上，倒入素汤500毫升烧沸，撇去浮沫，放入葱段、姜片，下入绿豆烧沸。

5.转用文火煮烂，投入冬瓜烧熟，加入精盐调味即成。

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标签： 营养食谱　养生　
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