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葛根怎么吃 6种不同吃法让你爽翻天

来源：七丽时尚网

葛根的粉粉糯糯的口味很受大众欢迎，但是葛根可不止市场上购买的葛根粉泡水这一种吃法呢，下面小编来为大家总结葛根的6种不同的吃法。

葛根可以做葛根茶

做法：将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
功效：此茶具有清热解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。将其作常规饮料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血压。


葛根可以做葛根鲫鱼汤

做法：将葛根清除杂质，洗净切片，鲫鱼弄好洗净，姜片三五片同放入砂锅内，加水750毫升，猛火煮沸半小时左右即可。
功效：葛根味甘性凉，有清热除燥、生津止渴之功；鲫鱼性味甘平，有健脾利水作用。 适用人群：主要用于因风热所致头痛、发热恶寒、四肢不舒、周身骨痛及无汗、水肿、**不利等症。


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标签： 葛根　饮食健康　饮食小常识　
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