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便秘怎么调理 养生达人教你治疗便秘的偏方

来源：七丽女性网

很多青年人都深受便秘的侵害，但是都没有重视这个问题，你知道便秘怎么调理吗？下面带来养生达人推荐的治疗便秘的偏方，让你摆脱便秘的烦恼。

水果沙拉

准备材料：酸奶一瓶、橙子、苹果、猕猴桃和蜂蜜

制作方法：将水果洗净，切成块状，倒入酸奶搅拌均匀，还可以加入适量的蜂蜜。

功效：这个方法简单有效，能给皮肤补充水分，孕妇便秘也可以用这个方法，可以按自己喜欢的水果调配。

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标签： 治疗便秘　
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