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吃冷食不午睡 女性夏季养生之道

来源：七丽时尚网

即使是在炎热的夏天，女人依然要做好健康养生的工作，记住下面的几点女性养生之道让你健康度夏。关注健康的你一定要来看看哦！

吃冷食不午睡 女性夏季养生之道

渴极不宜急饮 　　

夏天出汗多，很多人喜欢一下子喝进很多水，这样会加重心脏负担，使血液浓度下降，导致心慌、气短、出虚汗等现象。渴极了应先喝少量的水，休息片刻在喝。

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