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春季美容养生食谱 蒲公英帮你消除“美中不足”

来源：七丽女性网

春天来临，爱美的女性们，除了要在着装上好好打扮一番外，饮食养生方面也要多加注意哦！为了能在夏季来临展现更美的自己，小编带来：春季美容养生食谱，蒲公英帮你消除“美中不足”。

春季美容养生食谱 蒲公英帮你消除“美中不足”

菠菜：

可以清理人体肠胃里的热毒，避免便秘，保持排泄的通畅。且菠菜的热量很低，常吃也不用担心发胖。菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出，赶走紧张情绪，改善忧郁的心情。

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标签： 春季养生　养生　营养食谱　养生之道　
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