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刮油食物有哪些 99%的人都不知道的健康知识

2017-12-13 11:20:00 来源:七丽时尚网

自然界很多食物具有刮油功效,能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看,刮油食物都有哪些!

刮油清肠食物

1.山药


2.地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。


3.洋葱

洋葱能促进肠胃蠕动,加强消化能力,且含有丰富的硫,和蛋白质结合的情形最好,对肝脏特别有益,因此有助于排毒。

4.海带

海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。

标签: 清肠排毒 饮食小常识 

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