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刮油食物有哪些 99%的人都不知道的健康知识

来源：七丽时尚网

自然界很多食物具有刮油功效，能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看，刮油食物都有哪些！

5.绿豆

中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。


6.莲藕

莲藕的利尿作用，能促进体内**快速排出，藉此净化血液。


7.薏米

薏米可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。

 

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标签： 清肠排毒　饮食小常识　
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