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荸荠食谱做法大全 常吃荸荠身体棒

来源：七丽时尚网

今天我给大家带来的是荸荠食谱做法大全，想吃的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。

4

荸荠粥：缓解便秘
原料：
荸荠250克，糯米100克，白糖100克。

制作：
荸荠去皮，切丁，糯米淘洗干净，将两种一起放入锅中，加水适量，煮成粥。待熟时加入白糖，稍炖即成。早晚餐服食，连吃几天。

功效：
缓解便秘。

5
荸荠汁：防治癌肿

做法：
8颗荸荠榨成汁，稍稍加热后每日服食。

功效：
具有滋阴清热、防治癌肿的作用，对食管癌、喉癌、肺癌、胃癌等常见恶性肿瘤有一定的防治作用。

6
当归荸荠薏米粥：活血止痛

做法：
当归15克、荸荠30克、新鲜百合30克、薏米100克煲成粥饮用。

功效：
具有清热解毒、活血止痛、健脾利湿。适于出现咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴、**燥结的肿瘤患者。

7
荸荠**：抗癌消肿

做法：
1、将荸荠洗净，绞碎，过滤，晒干，磨成**。
2、食用时，开水煮开放入少量荸荠**，不断搅拌，加入冰糖或鸡蛋，即可食用。

功效：
具有滋阴开胃、抗癌消肿的作用。
荸荠不仅是一种口感极佳的食物，也是一种对于我们的健康很有益处的食物，大家可以尝试一下哦！
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标签： 荸荠　营养食谱　
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